Konflikte in Familie + Partnerschaft Beratung in Augsburg 

Frau erschöpft auf Sessel

Mit den Menschen, die dir am nächsten sind, ist es manchmal am schwersten. Und es kann wieder leicht werden.

In der eigenen Familie, in Beziehungen, mit dem Partner oder der Partnerin — da wo es vertraut ist, liegen oft auch die tiefsten Verletzungen.

Du schluckst Dinge runter — und explodierst irgendwann doch. Oder du ziehst dich immer weiter zurück, aus Angst vor Auseinandersetzungen.

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  • Immer die gleichen Streitereien — ihr dreht euch im Kreis.

  • Du passt dich an — Nein-Sagen fällt dir schwer

  • Du fühlst dich verantwortlich für die Stimmung der anderen.

  • Du verlierst dich in Beziehungen und gibst alles – für andere

  • Du fühlst dich schuldig, wenn du Grenzen ziehst.

  • Ist das jetzt die gefürchtete Midlife-Crisis, fragst du dich

  • Der Kontakt zu einem Elternteil, Kind oder Geschwister belastet dich.

  • Was du auch tust, es ist verkehrt.

  • Trennung? Der Gedanke kommt immer wieder.

Farbelement

Erkennst du dich wieder?

Streitkultur, auf Autopilot oder neue Wege — was tut dir gut?

Die Grenzen sind fließend …

Konflikte gehören dazu

Reibung in engen Beziehungen ist normal — und manchmal sogar gesund. Ein Konflikt, den man ausspricht und löst, stärkt das gegenseitige Vertrauen. Eine gesunde Streitkultur stärkt die Beziehung. Das lässt sich lernen.

Wenn allein der Gedanke an Streit bei dir Stress auslöst und du alles dafür tust, um Beziehnugskonflikte zu vermeiden, zahlst du vermutlich einen hohen Preis.

Familiendynamik + Automatismen

Wenn dieselben Partnerschaftsproblem immer wieder auftauchen, steckt meist mehr dahinter als ein aktueller Anlass — oft sind es Reaktionsmuster aus der Herkunftsfamilie, frühe Erfahrungen mit Nähe und Grenzen. Auch wenn der Kopf das längst »verstanden« hat, laufen wir trotzdem auf Autopilot. Hier braucht es mehr als ein Gespräch.

Verlust und Loslassen

Manchmal geht es nicht mehr ums Lösen eines Konflikts — sondern ums Loslassen. Einer Beziehung, einer Rolle, einer Erwartung. Auch das braucht Raum und Würdigung. Erst dann funktioniert die Neuorientierung und ein Neuanfang fühlt sich leicht an.

Farbelement

Wo stehst du gerade?

Friedliche Konflikte oder Zoff, der an die Substanz geht? Zeit für einen Blick auf die eigenen Muster und Mechanismen? Oder bereit für einen Neustart?
Dieser kurze Test hilft dir, dein Erleben grob einzuordnen. In 2 Minuten bekommst du eine erste Einschätzung.

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Körperorientierte Psychotherapie & Psychologische Beratung bei Konflikten zentral in Augsburg

Mach den Test: Wo stehst du gerade?

Dieser Test hilft dir, dein Erleben und Verhalten grob einzuordnen — er ersetzt kein persönliches Gespräch, kann aber ein erster Schritt sein.

Deine Antworten werden nicht gespeichert, nicht übertragen und nicht an Dritte weitergegeben. Der Test läuft ausschließlich in deinem Browser. Sobald du die Seite verlässt, sind alle Angaben unwiderruflich gelöscht.

Warum Konflikte schmerzhaft werden

Eine schleichende Entwicklung auf mehreren Ebenen


Das Muster unter dem Konflikt

Jeder bringt seine Geschichte mit — aus der Herkunftsfamilie, aus früheren Beziehungen, aus dem, was er über Liebe, Streit und Nähe gelernt hat. Wenn zwei Muster aufeinandertreffen, tauchen Partnerschaftsproblem auf, die man alleine nicht mehr in den Griff kriegt. Auch Bindungsangst kann eine Rolle spielen.

Wenn Worte nicht mehr ankommen

Kommunikation scheitert oft daran, dass wir gleichzeitig sprechen und uns verteidigen — statt wirklich zu hören. Das lässt sich verändern. Dafür braucht es etwas Zeit und Übung.

Körper und Beziehung

Auch in Beziehungskonflikten meldet sich der Körper: Anspannung vor Gesprächen, Erschöpfung nach dem Streit, das Zusammenziehen, wenn jemand zu nah kommt. Der Körper erinnert — auch das, was der Kopf schon längst »verstanden« hat.

Mein Ansatz: Der Mensch als Ganzes gehört in den Blick. Meine Gedanken dazu findest du im Blogartikel. (Link folgt)

Mehr Verbindung + klare Grenzen

Ankommen

Erstmal aussprechen, was gerade ist. Ohne Erwartung, ohne Bewertung. Mit einem echten Gegenüber. Das allein kann schon etwas in Gang bringen.

Dein Körper und du

Konflikte sind nicht nur Kopfsache. Sie zeigen sich im Körper. Psychosomatisch. Körperorientiertes Arbeiten hilft, Körpersignale rechtzeitig wahrzunemhen, zu deuten und eigene Reaktionsmuster zu unterbrechen — warum ich in bestimmten Momenten dicht mache, ausraste oder nicht sprechen kann. Und was ich dann brauche.

Neue Klarheit

Was sind meine Bedürfnisse — und wie habe ich gelernt, sie auszudrücken bzw. sie zu unterdrücken? Welche Rollen lebe ich in der Familie oder Partnerschaft? Durch Aufstellungsarbeit und andere systemtische Methoden werden Dynamiken sichtbar und verstehst die Prozesse dahinter besser.

Werkzeuge, die bleiben

Mentalfeldtechniken (MFT / EFT) helfen dabei, alte Verletzungen zu bearbeiten — auch solche, die tief in der eigenen Entwicklungsgeschichte liegen. Und sie lassen sich als einfaches Selbsthilfewerkzeug in akuten Momenten einsetzen: wenn Anspannung aufkommt, bevor ein Gespräch eskaliert.

Den größten Einfluss auf dein Leben hast du selbst — das ist die Grundlage meiner Arbeit.

Lass uns ins Gespräch kommen …

15 Minuten. Per Telefon. Ganz entspannt. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst — und wie ich dich begleiten kann.

kostenfreies Erstgespräch

Was Klient:innen sagen

  • »…und auf einmal tanzte ich im Raum«

    »… durch Katinkas zugewandte, offene und einfühlende Gesprächsführung bekam ich Vertrauen und konnte mich öffnen. Sie konnte sehr gut aus meinem unsortierten Gedanken und Erzählungen gemeinsam mit mir herausfiltern, was mein Thema ist.

    Hilfreich war dabei – für mich sehr kopflastigen Menschen – der Impuls, immer wieder in meinen Körper hinein zu spüren und auf meine Körpersignale zu achten. Konkrete Körperübungen haben dies noch unterstützt – und auf einmal tanzte ich im Raum und fühlte mich gleich besser, leichter und freier.«

    Klientin, 66 Jahre

  • »… und mich rundum wohl fühle«

    »Katinka hat mich bei schwierigen Entscheidungen sehr empathisch begleitet. Durch ihre Methode, auch den Körper und nicht nur den Intellekt einzubeziehen, konnte ich eine Entscheidung treffen, mit der ich meinen Weg gehe und mich rundum wohl fühle.«

    Klientin, 56 Jahre

  • »Mein Leben hat sich positiv verändert«

    »Die Behandlung über 10 Sitzungen Shén Dào war sehr positiv. Es fühlte sich am Ende der Behandlungseinheiten immer sehr befreiend und entspannt an. Die positive Art von Frau Molde, ihr emphatisches und freundliches Wesen halfen dabei, sich rundum gut aufgehoben und wohl zu fühlen. Ihr fachliches Wissen ist immens vielfältig und umfassend. Sie konnte mich so sehr gut abholen und gab mir das Gefühl gut aufgehoben zu sein. Ich kann Frau Molde nur wärmstens empfehlen. Ich war einfach rundherum zufrieden und mein Leben hat sich sehr positiv verändert im Anschluss an die Behandlungseinheiten.«

    Klientin, 62 Jahre

  • »als wäre etwas … von mir abgefallen«

    »Nach der Massage bei Katinka fühlte ich mich leichter, sortierter und geklärter, so als wäre etwas, das mich vorher seelisch belastet hatte, abgefallen. Die Stunde hat mir sehr gut getan und noch lange nachgewirkt. Eine außergewöhnliche Erfahrung!«

    Klient, 62 Jahre

  • … auf den Kern meiner Probleme …

    Katinka hat sich sehr viel Zeit genommen fürs Gespräch, um auf den Kern meiner Probleme zu kommen. Auch die anschließende Massage war sehr wohltuend. Sehr zu empfehlen, sowohl fachlich als auch menschlich.

    Klientin, 54 Jahre

  • … meinen Schlafproblemen sehr geholfen

    »Katinka hat mir durch ihre Meridianbehandlungen mit meinen Schlafproblemen sehr geholfen. Ich fühlte mich nach jeder Sitzung sehr entspannt und bei mir angekommen - vielen Dank! Ich kann Katinka nur wärmstens weiterempfehlen! Besonders schätze ich ihre humorvolle und dynamische Art Dinge anzupacken.«

    Klientin, Mitte 40

FAQ‍ ‍Konflikte in Familie + Partnerschaft

  • Ja, und das ist sogar häufig sinnvoller als vermutet. Du kannst nur dich selbst verändern — und oft reicht das, um eine neue Dynamik initiieren.

    Wir schauen gemeinsam, was du trägst, was du brauchst und wo du dich neu ausrichten möchtest.

  • Nein, ich arbeite ausschließlich in Einzelsettings.

    Der Fokus liegt auf dir — deinen Mustern, Bedürfnissen, Wünschen und Handlungsspielräumen, unabhängig davon, ob die andere Person dabei ist oder nicht.

  • Aufstellungsarbeit ist eine systemische Methode, die Dynamiken in Familien oder anderen wichtigen Beziehungssystemen sichtbar macht — ohne viele Worte.

    Sie eignet sich besonders, wenn du das Gefühl hast, bestimmte Muster wiederholen sich und du weißt nicht, warum. Ob eine Aufstellung für dich passt, klären wir im Erstgespräch.

  • Nein. Du musst gar nichts wollen. Du schaust nur, was für dich stimmt.

    Verständnis und Vergebung können entstehen — müssen es aber nicht. Es geht darum, was dir gut tut und was du brauchst.

  • Das ist unterschiedlich. Manche kommen mit einem eingegrenzten Thema — einem belasteten Elternkontakt, einer schwierigen Entscheidung — und brauchen wenige Sitzungen. Andere arbeiten länger an tiefer verwurzelten Themen. Wir schauen gemeinsam, was sinnvoll ist.

  • Ein bisschen schon. Nicht alles auf einmal, und nur mit deiner Bereitschaft. Diese Arbeit ist nichts für Menschen, die bestätigt haben möchten, dass nur der andere schuld ist.

    Wenn du wirklich etwas verändern willst — an dir, in deinen Beziehungen — bist du hier richtig.

  • Nein — ich arbeite ausschließlich in Einzelsettings. Das bedeutet: Wir schauen, was du trägst, was du brauchst, wo du dich neu positionieren möchtest. Das ist kein Ersatz für Paartherapie — kann aber ein sinnvoller erster Schritt sein, bevor oder statt dessen.

  • Die Leistungen eines Heilpraktikers für Psychotherapie werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen, es handelt sich um eine Selbstzahler- bzw. Privatleistung.

    Solltest du eine private Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen haben, informiere dich bitte, ob und unter welchen Bedingungen eine Kostenübernahme möglich ist.

    Gut zu wissen: Die Kosten können unter gewissen Voraussetzungen als besondere Belastungen in der Steuererklärung geltend gemacht werden.

  • Eine Stunde Psychotherapie kostet 80 € und dauert 50 Minuten.

    Die Bezahlung erfolgt unkompliziert nach jedem Termin vor Ort in bar.

    Du erhältst eine transparente Abrechnung, die du ggf. bei deiner Zusatz-Krankenversicherung einreichen kannst. Ich empfehle dringend, vorher abklären, welche Leistungen übernommen werden.

  • Ja, ich biete auch Psychotherapie als Online-Termin über gesicherte Datenverbindungen an. Das eignet sich besonders, wenn du weiter weg wohnst oder momentan lieber zuhause bleiben möchtest.

    Auch online ist körperorientiertes Arbeiten möglich, z. B. über Wahrnehmung, Atem und gezielte Anleitung.

    In Ausnahmefällen sind Hausbesuche möglich – sprich mich gerne an.

Raum mit 2 gemütlichen Stühlen auf weißem Wollteppich

Mein Praxisraum für Psychotherapie + psychologische Beratung in Augsburg

So kommen wir zusammen

In etwa 15 Minuten klären wir, wie ich dir helfen kann und ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.

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