Angebot

Im Zentrum meiner Arbeit steht die integrative, körperorientierte Psychotherapie. Sie verbindet Gespräch, Körperarbeit und bewusstes Sein. Meridianbalance und tiefe Körperarbeit können diesen Prozess wunderbar vertiefen.

Körperorientierte Psychotherapie

Liebevolle Selbstannahme, das Verstehen eigener Denk- und Verhaltensmuster und die Fähigkeit, aktiv Veränderung zu gestalten, sind Ziele meiner Arbeit. Dabei sind alle Gefühle willkommen.

In der körperorientierten Psychotherapie geht es darum, die Verbindung von Körper und Seele  bewusst spürbar zu machen und für dich als Ressource zu nutzen.

Im Laufe des Lebens baut der Körper Spannungen auf, die dich schützen sollen, aber dir in stressigen Zeiten und Übergangsphasen zur Belastung werden können. Deine Körpersignale zeigen dir, wofür du vielleicht keine Worte findest. Diesen Signalen gehen wir nach und schaffen Raum, für neue positive Erfahrungen – hin zu mehr bewusstem Sein und Selbstausdruck. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Diese Themen können wir angehen:

• Erschöpfung, Stress und Burnout

• depressive Verstimmungen

• Schlafstörungen

• Angststörungen und Panikattacken

• psychosomatische Beschwerden
  (z.B. Rücken-, Nacken-, Atemprobleme)

• Trauer- oder Krisenphasen

• familiäre Probleme

Meridianbalance

Meridiane sind feine Energiebahnen, durch die das Qì – unsere Lebenskraft – fließt. Qì ist die dynamische Kraft, die Körper, Gefühl und Geist in Bewegung hält. Seelische Belastungen können diesen Fluss aus dem Gleichgewicht bringen. Die Meridianbalance ist eine Massage, die den Energiefluss gezielt harmonisiert, Spannungen abbaut
und ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit uns selbst fördert.

Entspannung: Tài Yáng

dient vor allem der Entspannung und Regeneration, sie bringt uns ins Wasser- und Feuerelement, ins Gefühl. Sie wärmt uns das Herz. Tài Yáng hilft, den Kopf frei zu bekommen – die perfekte Erholung.

Erdung: Yáng Míng

erdet und beruhigt, fördert das Ordnungsprinzip in uns. Gleichzeitig gibt sie Selbstvertrauen, man fühlt sich angenommen und auf der Erde wohlig willkommen.

Tatendrang: Shào Yáng

gibt Durchsetzungskraft und Dynamik. Verleiht Kraft zum – vielleicht schon längst herbeigesehnten – Aufbruch und Lust auf Abenteuer, fördert Entscheidungsfreude und Aktivität.

Erfahrungsbericht

»Nach der Massage bei Katinka fühlte ich mich leichter, sortierter und geklärter, so als wäre etwas, das mich vorher seelisch belastet hatte, abgefallen. Die Massage hat mir sehr gut getan und noch lange nachgewirkt. Eine außergewöhnliche Erfahrung!«

Tiefe Körperarbeit – Shén Dào

Shén Dào verbindet körperliche und seelische Prozesse über die Arbeit an den Faszien. Unser Fasziennetz reagiert auf unsere Körperhaltung, ist Speicher unserer Emotionen und Erlebnisse. Daraus entwickelt sich im Laufe des Lebens eine eigene Körperstruktur, die eng mit der Struktur des Charakters verbunden ist.

Durch gezielte manuelle Arbeit ist eine Öffnung dieser Strukturen möglich. Hin zu neuer Lebendigkeit und Selbstausdruck.

In einer Serie von # 1 – 3  bzw. # 1 – 9 arbeiten wir von der »Schale zum Kern.«

#1 Atmung und Herzöffnung –
   Brust, Zwerchfell, Schultern & Arme

#2 Mit den Wurzeln verbinden –
Füße, Beine & Becken

#3 Kontakt und Beziehung –
Schulter- und Beckengürtel, Arme & Hände

#4 Hingabefähigkeit & Loslassen können –
Rücken, Po & Rückseite der Beine

#5 Zentrieren und Vertrauen – der Psoas, die
innere Verbindung von Bauch, Becken & Bein

#6 Aufrichtigkeit und Beweglichkeit –
Wirbelsäule & Rücken

#7 Die Befreiung des Kopfes – Nacken, Kiefer,
Rachen, Mund, Nase & Augensegment

#8 + 9 Integration

All vibes are welcome