Konflikte in Familie + Partnerschaft
Mit den Menschen, die dir am nächsten sind, ist es manchmal am schwersten.
In der eigenen Familie, in Beziehungen, mit dem Partner oder der Partnerin — da wo es vertraut ist, liegen oft auch die tiefsten Verletzungen. Konflikte, die sich wiederholen. Gespräche, die eskalieren oder gar nicht erst stattfinden. Das Gefühl, nicht gehört zu werden — oder selbst nicht mehr zuhören zu können.
Die gleichen Streitthemen kommen immer wieder — als würde man im Kreis drehen.
Du sagst eigentlich nie, was du wirklich meinst — weil du weißt, wie das endet.
Du fühlst dich verantwortlich für die Stimmung der anderen.
Nähe wünschst du dir — aber sie macht dir auch Angst.
Du ziehst dich zurück, ohne wirklich abschalten zu können.
Der Kontakt zu einem Elternteil, Kind oder Geschwister ist belastet — und du weißt nicht, wie du das lösen sollst.
Du fragst dich manchmal, ob du in dieser Beziehung noch du selbst bist.
Trennung ist ein Gedanke, der kommt — aber du weißt nicht, ob das die Antwort ist.
Erkennst du dich wieder?
Paar-, Familien- oder Einzelgespräch — was passt wann?
Die Grenzen sind fließend …
Konflikte in Beziehungen
Wenn Kommunikation nicht mehr funktioniert, wenn Vertrauen beschädigt ist oder sich zwei Menschen auseinandergelebt haben. Manchmal reicht ein anderer Blickwinkel — manchmal braucht es mehr.
Familiendynamiken
Manche Muster werden von Generation zu Generation weitergegeben — unbewusst, aber spürbar. Stellungsarbeit (Familienaufstellung) kann helfen, diese Verstrickungen sichtbar zu machen und sich neu zu positionieren.
Eltern-Kind-Beziehungen
Ob es um den Kontakt zu den eigenen Eltern geht, um die Beziehung zu den eigenen Kindern oder um das Navigieren zwischen beiden: Hier geht es oft um Abgrenzung, Verantwortung und alte Rollen, die man nie bewusst gewählt hat.
Trennung und Neuanfang
Wenn eine Beziehung zu Ende geht — oder wenn das Gefühl bleibt, dass man das erst herausfinden muss. Beides verdient Raum, ohne vorschnelle Antworten.
Wo stehst du gerade?
Übergang und Veränderung oder schon akute Krise? Dieser kurze Test hilft dir, dein Erleben grob einzuordnen. In 2 Minuten bekommst du eine erste Einschätzung.
Körperorientierte Psychotherapie
& Psychologische Beratung in Augsburg
Warum Konflikte schmerzhaft werden
Eine schleichende Entwicklung auf mehreren Ebenen
Das Muster unter dem Konflikt
Jeder bringt seine Geschichte mit — aus der Herkunftsfamilie, aus früheren Beziehungen, aus dem, was er über Liebe, Streit und Nähe gelernt hat. Wenn zwei Muster aufeinandertreffen, entsteht oft nicht das, was man sich gewünscht hat.
Wenn Worte nicht mehr ankommen
Kommunikation scheitert selten an Intelligenz. Öfter daran, dass wir gleichzeitig sprechen und uns verteidigen — statt wirklich zu hören. Das lässt sich verändern. Aber dafür braucht es mehr als guten Willen.
Körper und Beziehung
Auch in Beziehungskonflikten meldet sich der Körper: Anspannung vor Gesprächen, Erschöpfung nach dem Streit, das Zusammenziehen, wenn jemand zu nah kommt. Der Körper erinnert — auch das, was der Kopf schon längst "verstanden" hat.
Mein Ansatz: Der Mensch als Ganzes gehört in den Blick. Meine Gedanken dazu findest du im Blogartikel. (Link folgt)
Mehr Verbindung – klare Grenzen
Ankommen
Erstmal aussprechen, was gerade ist. Ohne Erwartung, ohne Bewertung. Mit einem echten Gegenüber. Das allein kann schon etwas verschieben.
Dein Körper und du
Nähe und Konflikte passieren nicht nur im Kopf. Körperorientiertes Arbeiten hilft, eigene Reaktionsmuster zu verstehen — warum ich in bestimmten Momenten dicht mache, ausraste oder nicht sprechen kann. Und was ich dann brauche.
Neue Klarheit
Was sind meine Bedürfnisse — und was habe ich nie gelernt, sie auszudrücken? Welche Rollen trage ich, die ich nie gewählt habe? Mit Stellungsarbeit und anderen systemischen Methoden werden Dynamiken sichtbar, die sich im Gespräch allein kaum fassen lassen.
Werkzeuge, die bleiben
Mentalfeldtechniken (MFT / EFT) helfen dabei, alte Verletzungen zu bearbeiten — auch solche, die tief in der Beziehungsgeschichte liegen. Und sie lassen sich als Selbsthilfewerkzeug in akuten Momenten einsetzen: wenn ein Gespräch eskaliert, wenn Anspannung kommt.
Den größten Einfluss auf dein Leben hast du selbst — das ist die Grundlage meiner Arbeit.
Lass uns ins Gespräch kommen …
15 Minuten. Per Telefon. Ganz entspannt. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst — und wie ich dich begleiten kann.
Was Klient:innen sagen
FAQ – Häufige Fragen zu Beratung bei Konflikten in Familie + Beziehung
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Ja, und das ist sogar häufig sinnvoller als vermutet. Du kannst nur dich selbst verändern — und oft reicht das, um eine neue Dynamik initiieren.
Wir schauen gemeinsam, was du trägst, was du brauchst und wo du dich neu ausrichten möchtest.
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Nein, ich arbeite ausschließlich in Einzelsettings.
Der Fokus liegt auf dir — deinen Mustern, Bedürfnissen, Wünschen und Handlungsspielräumen, unabhängig davon, ob die andere Person dabei ist oder nicht.
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Aufstellungsarbeit ist eine systemische Methode, die Dynamiken in Familien oder anderen wichtigen Beziehungssystemen sichtbar macht — ohne viele Worte.
Sie eignet sich besonders, wenn du das Gefühl hast, bestimmte Muster wiederholen sich und du weißt nicht, warum. Ob eine Aufstellung für dich passt, klären wir im Erstgespräch.
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Nein. Du musst gar nichts wollen. Du schaust nur, was für dich stimmt.
Verständnis und Vergebung können entstehen — müssen es aber nicht. Es geht darum, was dir gut tut und was du brauchst.
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Das ist unterschiedlich. Manche kommen mit einem eingegrenzten Thema — einem belasteten Elternkontakt, einer schwierigen Entscheidung — und brauchen wenige Sitzungen. Andere arbeiten länger an tiefer verwurzelten Themen. Wir schauen gemeinsam, was sinnvoll ist.
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Die Leistungen eines Heilpraktikers für Psychotherapie werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen, es handelt sich um eine Selbstzahler- bzw. Privatleistung.
Solltest du eine private Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen haben, informiere dich bitte, ob und unter welchen Bedingungen eine Kostenübernahme möglich ist.
Gut zu wissen: Die Kosten können unter gewissen Voraussetzungen als besondere Belastungen in der Steuererklärung geltend gemacht werden.
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Eine Stunde Psychotherapie kostet 80 € und dauert 50 Minuten.
Die Bezahlung erfolgt unkompliziert nach jedem Termin vor Ort in bar.
Du erhältst eine transparente Abrechnung, die du ggf. bei deiner Zusatz-Krankenversicherung einreichen kannst. Ich empfehle dringend, vorher abklären, welche Leistungen übernommen werden.
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Ja, ich biete auch Psychotherapie als Online-Termin über gesicherte Datenverbindungen an. Das eignet sich besonders, wenn du weiter weg wohnst oder momentan lieber zuhause bleiben möchtest.
Auch online ist körperorientiertes Arbeiten möglich, z. B. über Wahrnehmung, Atem und gezielte Anleitung.
In Ausnahmefällen sind Hausbesuche möglich – sprich mich gerne an.
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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht. Alle Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Du entscheidest selbst, welche Informationen du über dich preisgeben möchtest. Ein professioneller und verantwortungsvoller Datenschutz ist selbstverständlich gewährleistet.
Mein Praxisraum für Psychotherapie + psychologische Beratung in Augsburg
So kommen wir zusammen
In etwa 15 Minuten klären wir, wie ich dir helfen kann und ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.